- 2025-05-10
なんとなく疲れている、今のあなたをいたわる「ゆるい心の回復法」
なんとなく疲れている。 特に理由はないけれど、心が重たい。 何をするにも気力が湧かなくて、自分がダメになってしまったように感じてしまう。 そんなふうに、自分の心が「少し弱っているな」と感じるとき、ありませんか？ かつての私も、「気合いを入れなきゃ」「 […]
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管理人のつぶやき
- 2025-05-10
副業や起業に踏み切れない心理とは？ 〜メンタル心理カウンセラーが読み解く心のブレーキ〜
「副業を始めたい」 「自分の力で仕事をしてみたい」 そう思って情報を集めたり、SNSやブログを見たりしていても、なかなか一歩を踏み出せない——そんなご相談を、私はこれまで多くの方から受けてきました。 副業や起業を考えるとき、私たちの心にはさまざまな“ […]
- 2025-05-06
みんなが「辞めとけ」と言うのに…それでも惹かれてしまう心理学
みんなが「辞めとけ」と言うのに…ダメな人に惹かれてしまう理由とは？ ― 心理カウンセラーがひも解く“ダメな人に惹かれる心理” ― ■ はじめに 「その人、辞めといた方がいいよ」 「どう考えても幸せになれないよ」 そんな忠告を受けてもなお、どうしても気 […]
- 2025-05-05
価値観の取扱説明書｜人間関係をスムーズにする賢い付き合い方
心理カウンセラーが語る、価値観の万華鏡：違いを彩りに変えるヒント 「え、そんな考え方ありえない！」「どうしても理解できない…」日々の暮らしの中で、ふとした瞬間に他者との間に横たわる“価値観の壁”を感じ、戸惑いや摩擦を経験したことはありませんか？育って […]
- 2025-05-04
メンタル心理カウンセラーが提案｜休日にできるセルフヒーリング3選・心を整えるやさしい習慣
忙しい毎日の中で、ふと「心が疲れているな」と感じることはありませんか？ 仕事や家庭、人間関係で知らず知らずのうちにストレスをためてしまっている私たちにとって、休日は心を癒す大切なチャンスです。 今回は、メンタル心理カウンセラーの視点から、専門的すぎず […]