職場の心理学

なぜ私は続かない？心理学で読み解く『やる気が続かない人』の特徴と処方箋

はじめにダイエット、勉強、趣味・・『どうしても3日坊主で終わってしまう』『やる気が続かない』『すぐに興味がなくなってしまう・・』など、感じたことはありませんか？また、家族や恋人、職場の同僚にも「どうして、何をやっても続かないんだろう・・ […]

こんにちは。心理カウンセラーとして、多くの方と心の悩みに向き合っている管理人です。この記事を読もうと思って下さった方は、今何らかのお悩みを持っていることと思います。藁をもすがる思いで『引き寄せの法則』や『言霊（ことだま）』を実践している方 […]

「なんとなく周りに馴染めていない気がする…」そんな違和感を抱いたことはありませんか？私は、人の目を気にするタイプの人間なので、新しい環境に入ると気を遣い過ぎて、ぐったりします。特に職場や学校、ママ友グループなど、どんなコミュニティにもスッと馴染 […]

人は誰しも、言葉を使ってコミュニケーションを取ります。その言葉の選び方ひとつで相手を傷つけてしまったり、逆に心を開かせたりすることもあります。特に、新社会人や人間関係に悩んでいる方にとって、言葉の選び方はとても大切です。自分はそんなつもり無くて […]

はじめに転職して新しい職場に行ったものの、「なんだか雰囲気が合わない」と感じることは意外と多いものです。でも、すぐに「辞めよう！」と決めてしまうのはちょっと待ってください。転職初期は誰でも不安定な時期。まずは少し落ち着いて、対策を考えてみま […]

「仕事やめたい」と検索しているあなたは、きっと今の仕事に強いストレスを感じ、転職や退職を考えているのではないでしょうか。「本当に辞めていいのか？」「次の仕事は見つかるのか？」と大きな不安もあるはずです。しかし、私は思うんです。嫌なことを無理 […]

＞新しいことを始めるときの「気持ちの重さ」の原因とは？＜新しいことを始めようと思っても、どうしても気持ちが重くなってしまうことがあります。心の中で「やってみたい」と思っているのに、「失敗したらどうしよう」とか、「本当にできるかな？」という不 […]

ストレスは、誰もが経験するものです。職場での人間関係や家庭での摩擦など、私たちは日々さまざまなストレス要因に直面しています。しかし、ストレスを感じながらも「これくらい耐えなければ」「自分がわがままだからこう思うんだ」と自分を責めてしまうこと […]

近年、芸能界でパニック障害を公表するアイドルや有名人が増えています。その中でも、timeleszの松島聡さんは、2018年にパニック障害を理由に活動を休止し、多くのファンに衝撃を与えました。しかし、彼は適切な治療とサポートを経て見事に復帰を果たし、 […]

強迫性障害（OCD: Obsessive-Compulsive Disorder）は、不安や恐怖から逃れるために、特定の行動や考えを繰り返してしまう精神疾患の一つです。元モーニング娘．道重さゆみさんがこの障害について公表したことで、多くの人がこの問 […]