【都内で事務所を持つなら】事務所兼自宅におすすめの物件選び＆生活しやすい地域紹介

フリーランスとして独立したら、まず考えるべきなのは「どこで仕事をするか？」です。カフェやコワーキングも便利ですが、やはりコストや自由度を考えると「事務所兼自宅」が最も現実的な選択肢になります。

この記事では、フリーランスが最初に選ぶべき『事務所兼自宅』物件のポイントと、失敗しないための準備・賃貸審査を通すためのコツ、さらに東京都内で子育てもしやすいおすすめ地域まで、徹底的に解説します！

事務所兼自宅を選ぶ前に！失敗しないための「前もり準備」リスト

物件探しは勢いも大事ですが、準備を怠ると後悔しがちです。特にフリーランスの場合、審査や条件でつまづくことも多いので、しっかり「前もり」しておきましょう。

• 確定申告書（青色申告決算書）をコピーしておく
  → 過去2〜3年分あると説得力アップ。
• 預金残高証明書を取り寄せておく
  → 家賃1年分以上の貯蓄があると有利に。
• 緊急連絡先・連帯保証人を確保しておく
  → 親族が難しい場合は家賃保証会社も検討。
• 希望条件を明確にしておく
  → 「絶対譲れない条件」と「妥協できる条件」を紙にまとめる。

事務所兼自宅を選ぶポイント5選【実体験ベース】

1. 防音性・静音性を重視しすぎても失敗する？

在宅ワークには静かな環境が不可欠ですが、完璧を求めすぎると家賃が跳ね上がる場合も。
「大通り沿いを避ける」「隣の部屋との壁が厚い」ことをチェックしつつ、予算とのバランスも見極めましょう。

2. インターネット回線は「光配線方式」一択

仕事の効率を落とさないためにも、光回線対応はマスト。特にVDSL方式の古いマンションは通信速度に難ありなので、内覧時に「光配線か？」を必ず確認しましょう。

3. 間取り選びは「ワークスペース重視」で

ワンルームでは生活と仕事の切り替えが難しいです。最低でも1LDK以上、できればサービスルーム（納戸）付き物件を狙い、仕事専用部屋を確保しましょう。

4. 賃貸料は収入の3分の1以内が基本。でもフリーランスは…？

一般的に家賃目安は「月収の3分の1以内」と言われますが、フリーランスの場合はもっと慎重に考えるべき。
収入が不安定な時期も考慮し、「売上ベースではなく、手取りベース」で計算すると安心です。
例：手取り月収30万円なら、家賃8〜9万円台が無理なく続けられるラインです。

5. 「SOHO可物件」「事務所利用可物件」を狙う

住居専用契約の物件で事業活動を行うと、トラブルになることも。
契約時に「SOHO可」「事務所利用可」と明記されている物件を選びましょう。小規模オフィス向けマンションも狙い目です！

フリーランスの賃貸審査を通すためのコツ

• 確定申告書・源泉徴収票を提出できるよう準備
• 収入証明（取引先との契約書や売上明細）を出す
• 保証会社を利用する前提で話を進める
• 家賃を半年～1年分「前払い交渉」する（通りやすくなる）

フリーランスは「収入の安定性」が不安視されるため、資金力や保証の裏付けを見せることで、ぐっと審査が通りやすくなります。

【東京都内】過ごしやすく、事業・子育てもしやすい地域5選【メリット・デメリット比較】

1. 練馬区

メリット：家賃が安く、広めの物件が多い。自然も多く子育てに向いている。

デメリット：都心へのアクセスに少し時間がかかる（池袋まで20分、新宿まで30分程度）。

練馬区エリア別・家賃相場ライン（1R～1LDK中心）

• 練馬駅周辺（中央エリア）はやや高め
• 江古田・桜台（南寄り）は学生向けで少し安め
• 大泉学園・石神井公園（西側）はファミリー志向が強く、築浅だと高め
• 光が丘（東端寄り）は団地系も多く、家賃はかなり抑えやすい
• 中村橋・富士見台（中間）は、バランス型（治安もそこそこ良い）

2. 杉並区

メリット：治安が良く、カフェや公園も豊富。中央線で都心直通。

デメリット：人気エリアのため家賃相場はやや高め。

杉並区エリア別　家賃相場（ワンルーム〜1LDK）

杉並区の家賃相場の傾向

• 全体平均：ワンルーム〜1Kの平均家賃相場は約8.73万円です。
• 最安駅：上井草駅は、東京23区内で最も家賃相場が安い駅として6.5万円となっています。
• 人気エリア：高円寺や阿佐ヶ谷は、商店街や飲食店が充実しており、若者や学生に人気です。 

3. 世田谷区

メリット：子育て支援制度が充実。おしゃれな街並みで気分が上がる。

デメリット：道が狭いエリアが多く、車移動はやや不便。

世田谷区のエリア別家賃相場（ワンルーム〜1LDK）

世田谷区のエリアごとの特徴と傾向

• 三軒茶屋・下北沢・池尻：若者や単身者に人気のエリアで、飲食店やカフェが多く、夜遅くまで賑わっています。交通の便も良く、家賃相場はやや高めです。
• 経堂・千歳烏山・祖師谷：住宅街としての落ち着いた雰囲気があり、スーパーや商店街も充実しています。家賃相場は比較的手頃で、単身者からファミリーまで幅広く人気があります。
• 成城学園前・喜多見：高級住宅街として知られ、閑静な環境が魅力です。駅周辺には商業施設もあり、生活利便性も確保されています。家賃相場はやや高めですが、落ち着いた暮らしを求める方におすすめです。
• 用賀・桜新町・上用賀：緑が多く、静かな住宅街が広がるエリアです。東急田園都市線沿線で、都心へのアクセスも良好です。家賃相場は中程度で、バランスの取れたエリアです。
• 尾山台・等々力・上野毛：多摩川沿いの自然豊かなエリアで、静かな環境が魅力です。駅周辺には商店街もあり、生活に必要な施設が揃っています。家賃相場は比較的手頃です。

🏠 世田谷区の間取り別平均家賃相場

（あくまでも私の検索したイメージ）

一人暮らし向け：喜多見や千歳烏山エリアは、家賃相場が比較的低く、生活環境も整っているためおすすめです。

ファミリー向け：成城学園前や経堂エリアは、閑静な住宅街で、教育機関や公園も多く、子育てに適した環境です。

利便性重視：三軒茶屋や下北沢エリアは、とてもおしゃれな街で、交通アクセスも良く、商業施設も充実していますが、家賃相場はやや高めです。 
✔️世田谷区はエリアによって家賃相場や住環境が大きく異なります。ご希望のライフスタイルや予算に合わせてくださいね。

４. 江東区

メリット：新しいマンションが多く、設備も充実。湾岸エリアは景観も良い。

デメリット：海風が強く、冬は寒さが厳しい地域も。

江東区エリア別家賃相場（ワンルーム〜1LDK）

エリアごとの特徴と傾向

• 豊洲・東雲：再開発が進み、タワーマンションが多く立ち並ぶエリアです。交通アクセスも良好で、家賃相場は高めです。 
• 門前仲町・清澄白河：歴史的な街並みと近代的な施設が融合したエリアで、カフェやギャラリーが点在しています。家賃相場は中程度です。
• 亀戸・大島：商店街が充実し、生活利便性が高いエリアです。下町情緒が残り、家賃相場は比較的手頃です。
• 南砂町・東陽町：ファミリー層に人気の住宅地で、大型ショッピングモールも近くにあります。家賃相場はやや低めです。
• 森下・住吉：都心へのアクセスが良く、静かな住宅街が広がるエリアです。家賃相場は中程度です。

5. 文京区

メリット：治安・教育環境ともに抜群。静かな住環境で作業に集中できる。

デメリット：家賃が高く、広い物件はかなり高額。

文京区エリア別 家賃相場（ワンルーム〜1LDK）

エリアごとの特徴と傾向

• 本郷・湯島：東京大学や順天堂大学があり、学生や医療関係者に人気のエリアです。交通アクセスも良好で、家賃相場はやや高めです。
• 茗荷谷・小日向：教育機関が多く、閑静な住宅街が広がるエリアです。ファミリー層にも人気があり、家賃相場は中程度です。
• 白山・千石：商店街が充実し、生活利便性が高いエリアです。下町情緒が残り、家賃相場は比較的手頃です。
• 江戸川橋・音羽：神田川沿いの自然豊かなエリアで、静かな環境が魅力です。家賃相場は中程度です。
• 根津・千駄木：谷根千エリアとして知られ、歴史的な街並みとカフェが点在しています。観光地としても人気があり、家賃相場は中程度です。

まとめ｜失敗しない物件選びで、快適なワークライフを！

フリーランスにとって、事務所兼自宅は「仕事と生活の基盤」です。だからこそ、選び方ひとつで仕事効率も幸福度も大きく変わります。

私は現在、自宅と事務所は別ですが、今年中には「事務所兼自宅」にできる住居に引っ越す予定です。

皆様も今回紹介した「前もり準備」「審査通過対策」「賃貸料のリアル目安」を意識して、ぜひ理想の物件を見つけてくださいね。

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