- 2025-04-29
【心と体のリフレッシュ】ゴールデンウィークに試してみたいメンタルケアのヒント
いよいよ待ちに待ったゴールデンウィーク。せっかくの連休、心と体をいたわる時間にしてみませんか？今回は、日頃の疲れをやわらげるヒントとして、ゴールデンウィーク中におすすめしたいメンタルケアの方法をご紹介します。 なぜメンタルケアが必要？ 仕事や家事、育 […]
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ゴールデンウィーク
- 2025-04-19
【2025年GW】賢くおうちで過ごす！未来の自分をハッピーにする5つの裏技
今年のゴールデンウィーク、「どこも混んでるし、物価も高いし…」と遠出を諦めた方も多いのではないでしょうか。でも、ちょっと待ってください！ 実は、おうちにいるからこそできる、未来の自分にとって“お得”な過ごし方があるんです。今回は、お金をかけずに、むし […]