パニック障害

近年、芸能界でパニック障害を公表するアイドルや有名人が増えています。その中でも、timeleszの松島聡さんは、2018年にパニック障害を理由に活動を休止し、多くのファンに衝撃を与えました。しかし、彼は適切な治療とサポートを経て見事に復帰を...

私たちは日々、さまざまなことを考えながら生活しています。時として、ありもしないことを心配しすぎたり、失敗を過度に恐れたりして、気分が落ち込んでしまうことはありませんか？この「マイナス思考」が続くと、ストレスが増え、心の健康にも影響を与えるこ...