パニック障害

• 2020-12-08

超マイナス思考を治す方法

ありもしない、起こりもしない出来事を心配して、悩んだり落ち込んだりしてしまう人を見かけます。酷くなると鬱状態にまで発展してしまう「マイナス思考」ですが、毎日、少しづつ考え方をかえる事で改善できる可能性の高い思考という事をご存知ですか？ そもそもマイナ […]