パワハラ

ストレスは、誰もが経験するものです。職場での人間関係や家庭での摩擦など、私たちは日々さまざまなストレス要因に直面しています。しかし、ストレスを感じながらも「これくらい耐えなければ」「自分がわがままだからこう思うんだ」と自分を責めてしまうこと...

メンタル心理カウンセラーもしている管理人です。今日は、心と身体のバランスのお話をさせていただきます。お仕事や人間関係が原因で、心がずーっと落ち込んでいる・・・なんて事はありませんか？そういう感覚に陥っている人って『とっても真面目』で『他人か...