- 2025-01-21
わがままじゃない、モラハラへの正しい自己防衛：ストレスへの向き合い方
ストレスは、誰もが経験するものです。 職場での人間関係や家庭での摩擦など、私たちは日々さまざまなストレス要因に直面しています。 しかし、ストレスを感じながらも 「これくらい耐えなければ」 「自分がわがままだからこう思うんだ」 と自分を責めてしまうこと […]
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モラハラ
- 2021-07-03
心がウキウキしない毎日を過ごしている人へ・心の為の大切なお話
メンタル心理カウンセラーもしている管理人です。今日は、心と身体のバランスのお話をさせていただきます。 お仕事や人間関係が原因で、心がずーっと落ち込んでいる・・・なんて事はありませんか？そういう感覚に陥っている人って『とっても真面目』で『他人から良い人 […]
- 2025-02-10
マウントを取る人の心理と対処法｜無理せずストレスを減らす方法
「マウントを取る」とは、相手より優位に立ちたくて取る行動 のことを指します。 たとえば、以下のような行動が挙げられます。 • 相手より優位な部分を自慢する • 威圧的な態度を取る • 「自分のほうが上」と思わせようとする このような行動は、 […]