思考

私たちは日々、さまざまなことを考えながら生活しています。時として、ありもしないことを心配しすぎたり、失敗を過度に恐れたりして、気分が落ち込んでしまうことはありませんか？この「マイナス思考」が続くと、ストレスが増え、心の健康にも影響を与えるこ...