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改善 心

  • 2021-03-16

気分を変える事

気分転換という言葉がありますが、毎日の生活の中で「気分転換」をしていますか? 気分転換には「コーヒーを飲む」という手軽に家でも出来る事から、家の外に出て「散歩に行く」「山に登る」といったものまで様々あります。 いつも同じことをして暮らすことは、とても […]