読書週間│きみよや

【心と体のリフレッシュ】ゴールデンウィークに試してみたいメンタルケアのヒント

いよいよ待ちに待ったゴールデンウィーク。せっかくの連休、心と体をいたわる時間にしてみませんか？今回は、日頃の疲れをやわらげるヒントとして、ゴールデンウィーク中におすすめしたいメンタルケアの方法をご紹介します。なぜメンタルケアが必要？仕事や家事、育 […]