- 2025-04-18
【必見】心理カウンセラーが考える『絶対バレない！嫌いな人を遠ざける方法』
無理せず、静かに、自分の心を守るテクニック 人付き合いの中で「この人ちょっと苦手だな」と感じる相手、誰にでも一人や二人はいるものです。でも、あからさまに避けると角が立つし、トラブルのもとになりかねません。 この記事では、「絶対バレずに」「気まずくなら […]
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職場の心理学
- 2025-04-13
情動調整障害を知っていますか？感情が溢れて止まらない時の考え方とその向き合い方
感情が爆発してしまうあなたへ――情動調整障害という考え方とその向き合い方 ちょっとしたことでイライラしてしまう。人からの何気ない一言で涙が止まらなくなる。頭では「落ち着こう」と思っていても、感情があふれてしまって止められない――。 そんな自分にあとか […]
- 2025-04-13
HSPのあなたへ。感受性が強くて生きづらいあなたが孤独にならないために
HSPのあなたへ。感受性が強くて生きづらいあなたが孤独にならないために メンタル心理カウンセラーの管理人です。 今日はHSPについてお話しをしていこうと思います。 ところでみなさまは、HSP（Highly Sensitive Person）という言葉 […]
- 2025-04-13
「社会人になったのに」と焦らないで。新生活に戸惑うあなたへ贈るエール
「社会人になったのに」と焦らないで。新生活に戸惑うあなたへ贈るエール 新社会人の皆さんへ。まずは「お疲れさま」と伝えたい 新社会人の皆さん、4月からの新しい生活、本当にお疲れ様です。期待と不安が入り混じる中、慣れない環境で日々奮闘されていることと思い […]
- 2025-04-07
仕事が嫌すぎて、ベッドから起きられないあなたへ
朝、目が覚めても体が動かない。布団の中で「今日も会社か…」とつぶやきながら、重たい気持ちに押しつぶされそうになっていませんか？ 今日は、そんなあなたのために書いています。 まず、あなたは怠けてなんかいません 「起きられない自分はダメだ」「甘えてるだけ […]