未分類 歪んだ愛情・DVに気づくためのサインと対処法
現代社会において、意外にも多くの方が「自分がDVの被害者」であることに気づかず、また、その現実を受け入れることができずにいる事をご存知でしょうか？今日は、メンタル心理カウンセラーの私が「DVがもたらす精神的及び身体的影響」と、それに気づくた...
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未分類 誰にでも優しい人が、良い人では無い理由
誰もが一度は「誰にでも優しい人」に出会ったことがあるでしょう。表面的には親しみやすく、どんな人に対しても平等に親切に振る舞う人は男女問わず一定数存在します。一見、人がよくて優しく見える人たちが、実は必ずしも「良い人」であるとは限らない、とい...
未分類 我慢しないで！心を潰す危険な職場環境
「働く」ことは私たちの日常生活の大きな部分を占めていますが、時にその職場が精神的な負担の原因となることもあります。我慢を強いられる環境は、徐々に心を病ませてしまうかもしれません。今日は、心が潰れる職場環境を見極める方法と、そこから脱出するた...
未分類 動かなくても痩せられる・ダイエット成功法
ダイエットは多くの人にとって永遠のテーマですが、全ての人がスポーツや激しい運動に取り組めるわけではありません。体調やライフスタイル、さまざまな理由で運動が難しい場合、効果的なダイエット方法はカロリーコントロールになります。しかし、カロリーを...
未分類 妄想が生活を支配する「妄想性疾患」・愛する人を理解するガイド
妄想性疾患という病気をご存知ですか？妄想性疾患は、精神障害の一種で、主に長期にわたる妄想が特徴です。（ここでいう妄想とは、現実に根ざしていない強固な信念のことを指します。）妄想性疾患の症状妄想性疾患の患者は、しばしばその妄想を本当のものと確...