- 2025-05-04
メンタル心理カウンセラーが提案｜休日にできるセルフヒーリング3選・心を整えるやさしい習慣
忙しい毎日の中で、ふと「心が疲れているな」と感じることはありませんか？ 仕事や家庭、人間関係で知らず知らずのうちにストレスをためてしまっている私たちにとって、休日は心を癒す大切なチャンスです。 今回は、メンタル心理カウンセラーの視点から、専門的すぎず […]
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管理人のつぶやき
- 2025-05-04
5月病って何？大型連休明けに心が疲れて起こる不調と、心理士がおすすめする「やさしい乗り越え方」
新緑が目に眩しい季節を迎える一方で、心にはどんよりとした雲がかかるように感じることはありませんか？ 新しい環境に身を置いた興奮や緊張が和らぎ、ふと気が抜けたように、意欲が湧かない、気分が沈むといった不調が現れることがあります。それは、決して珍しいこと […]
- 2025-05-12
【2025年5月最新】４月に決定された低所得者向け給付金の支給内容と申請方法
低所得者向け現金給付金の支給内容と申請方法 物価高騰が続く中、政府は2025年において、住民税非課税世帯を対象とした新たな給付金制度を実施しています。本記事では、現時点で判明している最新情報をもとに、制度の概要、対象者、支給額、申請方法、注意点などを […]
- 2025-05-03
【心理士が解説】双極性感情障害とは？症状・原因・症状との向き合い方
広末涼子さんが2025年5月、双極性感情障害と甲状腺機能亢進症の診断を受け、芸能活動の休止を発表されました。このニュースを受け、多くの方が「双極性感情障害とは何か？」と関心を寄せています。以下に、双極性感情障害の概要、症状、原因、治療法、そして社会的 […]
- 2025-05-02
朝、なりたい自分をノートに書こう！1日がうまくいく！不思議な”朝ノート”のすすめ
朝にノートを書くと、1日がうまくいく 朝、少しだけ早起きして、静かな時間にノートをひらく。 ただそれだけのことなのに、不思議と心が落ち着いて、「今日も大丈夫」と思えるようになるってご存知ですか？ 最近では海外のインフルエンサーの影響で、 「朝に日記を […]