Windows11 24H2更新後にエクスプローラーが重い？原因と解決法まとめ

「フォルダーを開くと数秒待たされる」
「右クリックやタブ切り替えで固まる」――

Windows 11 24H2 以降、こうした“エクスプローラーが重い”相談が増えています。原因は、更新直後の最適化処理（インデックス再構築・キャッシュ作成）、OneDriveの再同期、右クリックに入る外部拡張（シェル拡張）の干渉などさまざまです。
さらに最近の更新では、エクスプローラーのHomeに新しい表示要素（おすすめ／アクティビティ等）が段階的に展開され、環境によってはHome表示が重く感じることもあります。

まずは本記事の手順を上から順番に試して、原因を安全に切り分けながら体感速度を取り戻しましょう。

よくある症状

• フォルダーやドライブを開くまで数秒～十数秒かかる
• エクスプローラーが白くなり「応答なし」→クラッシュする
• 右クリックメニューの表示が遅い／固まる
• タスクバー・スタートの反応も鈍くなる（explorer.exe と連動）

※24H2ではUIや内部仕様の変更が多く、更新直後は検索インデックスの再構築・OneDrive再同期・最適化処理により一時的に重くなることがあります（通常は数時間～数日で収束）。

主な原因（背景）

特にエクスプローラーHomeは、更新により表示要素が増えることがあります。たとえば、職場/学校アカウント（Entra ID）でサインインしている環境では、Home上部のRecommendedに“人物アイコン”等が出るなど、表示が変わる場合があります。
Homeが重いと感じるときは、次の「Homeの表示を軽量化」を試して、体感が変わるか確認しましょう。

対処法（安全な順に上から）

1. まずはエクスプローラーを再起動

1. Ctrl + Shift + Esc で「タスクマネージャー」
2. 「Windows エクスプローラー」を選択 → 右下の再起動

2. Windows Update を最新まで適用（まず土台を安定させる）

エクスプローラーの不安定さは、累積更新で改善されることがあります。まずは 設定 → Windows Update で更新をすべて適用し、再起動後に挙動を確認してから次へ進みましょう。

3. Homeの「おすすめ」表示などをオフ

エクスプローラーのホーム表示で余計な項目を減らすと軽くなる場合があります。

1. エクスプローラーを開く → 右上の… → オプション
2. 「全般」タブでホームの初期表示関連を見直す（「最近使ったファイル」「よく使うフォルダー」などの履歴）
3. 「プライバシー」欄の履歴チェックを外す → クリア

※Home表示が重いときは、履歴（最近使ったファイル／よく使うフォルダー等）を減らすと改善することがあります。まずは履歴をオフ＋クリアして、体感が変わるか確認しましょう。

4. OneDriveの同期を一時停止して切り分け

1. タスクトレイの雲アイコン → 歯車 → 同期を一時停止（2時間など）
2. フォルダー操作の体感が改善するか確認

改善するなら、対象フォルダーのオンデマンド設定や除外の見直しを。再開は同じ手順でOK。

5. エクスプローラーの履歴・一時ファイルをクリア

1. エクスプローラー → … → オプション → 「エクスプローラーの履歴を消去」→ クリア
2. Win + R → cleanmgr → C: を選択 → 「一時ファイル」「縮小表示（サムネイル）」にチェック → 削除

6. スタートアップの見直し（バックグラウンド負荷を下げる）

1. Ctrl + Shift + Esc →「スタートアップ」タブ
2. 不要アプリを無効にして再起動

7. シェル拡張の競合を疑う（右クリックが遅い／落ちる時）

古い右クリック項目やプレビュー拡張が犯人のことが多いです。ShellExView で非Microsoftの拡張を一時的に無効化し、原因を特定します。

1. ShellExViewを管理者で起動
2. メーカー列でMicrosoft以外に絞り、気になるものを無効（Disable）
3. 挙動が改善したら、競合拡張が原因。最新化またはアンインストールを検討

8. システムファイルを修復（SFC/DISM）

スタートを右クリック → ターミナル（管理者）

次を順に実行します。

① DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth

② sfc /scannow

しばらく時間がかかる場合があります。

9. タブを開きすぎない／プロセスをリセット

24H2ではタブ利用時にexplorer.exeの負荷が高まることがあります。タブは3～4枚に抑え、重くなったらプロセスをリセットします。

1. taskkill /f /im explorer.exe
2. start explorer.exe

※この操作は、開いているエクスプローラー（コピー中/移動中など）を強制終了させます。ファイル操作中は実行しないでください。まずは手順①の「タスクマネージャー→Windows エクスプローラー→再起動」を優先してください。

10.（必要なら）Windows Searchの一時無効化で切り分け

検索インデックス再構築中は重く感じることがあります。影響の有無を確認するため一時的に止めます（常用は非推奨）。

1. Win + R → services.msc
2. Windows Search → ダブルクリック → 「停止」＋スタートアップの種類を手動に変更

※検索が遅く／使えなくなるため、検証後は元に戻すのが原則です。

💡使い方のコツ

• 更新直後は夜間にPCを通電したまま放置（スリープにしない）して再構築を完了させる
• Home表示を軽量化し、頻繁に使うフォルダーを固定して移動を減らす

• 常に最新版のWord/Excel/PowerPoint
• 1TBのOneDriveで写真・書類を自動バックアップ
• PC・スマホ・タブレットで同時サインインOK

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まとめ（早見表）

よくある質問（FAQ）

Q. 何をしても重いです。初期化しかない？

A. まずは最新の累積更新を適用（KB5070773以降）し、上記1～10を順番に。原因が特定できない場合はクリーンブートや新規ローカルユーザーでの再現有無を確認。それでも解消しないときのみ、バックアップの上で初期化を検討してください。

Q. 24H2以降、ゲームやベンチが不安定です。

A. 一部で24H2の安定性に関する報告があり、累積更新で順次改善が進められています。GPUドライバーも含め最新化を。

Q. エクスプローラーHomeの「おすすめ」は今どうなってる？

A. 設定から無効化して様子を見るのが無難です。

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アップデート直後は一時的に重くなるのが“普通”です。焦らずに上から順に試せば、多くの環境で体感は戻ります。それでも改善しない場合は、作業前にバックアップを取り、Microsoftの公式情報・最新累積更新の適用状況を確認のうえ次の一手へ進みましょう。

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