マインドセット

今日は心理カウンセラーの私が、学生や親御さんに是非読んで欲しい事を書きました。私も2人の子どもを持つ母親です。ワンオペだった育児と仕事の両立は、本当に大変でした。気を抜くと眠気に襲われるなか、必死で生きていました。反抗期、進学、就職、独立と...

ちょっとした失敗やうまくいかないことがあると、「またダメだった…」「どうせ自分なんて…」とネガティブな気持ちに引っ張られていませんか？実は、こうした思考は「クセ」として無意識に身についていることがあります。でも、そのクセは今日から少しずつ変...