メンタル改善

ちょっとした失敗やうまくいかないことがあると、「またダメだった…」「どうせ自分なんて…」とネガティブな気持ちに引っ張られていませんか？実は、こうした思考は「クセ」として無意識に身についていることがあります。でも、そのクセは今日から少しずつ変...