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生きていれば必ず通る、人生のターニングポイントを知る方法

↑私が描いた『ハナミズキ』です。花言葉は「永続性」「返礼」「私の想いを受けてください」。3月18日生まれの誕生花でもあります。私の人生には、いくつかのターニングポイントがありました。楽しい事ばかりでは無く、悔しい事や悲しい事もありました。そ...
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意味もなく不安感を感じる方へ・対策その①呼吸法

日々の生活の中で、何かと不安に感じてしまう場面も多々あります。しかしそうでは無く、理由もないのに漠然とした不安が心を占めてしまう方を見かけます。例えばいつも、不安感があって仕事でも学校でも人前に出ると何も言えなくなる言えなくなった自分に幻滅...
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