深呼吸以外の心のケア

• 2025-04-30

心が苦しい人に、何もできなくても寄り添える方法

【誰かの心が苦しそうなとき】何もできなくても、そばにいるだけでいいと思うんです。 最近、こんな言葉をよく聞くようになりました。 「心がつらい」 「もう無理かも」 「何をしてもダメ」 昔よりも確実に、“心の苦しさ”を口にできる人が増えたと感じます。でも […]