- 2024-12-03
「もしかして鬱？」仕事で心が疲れきった時に自分を助けてくれる公的なお金の話
今日は上級心理士の管理人が、仕事で心が疲れた時に自分を助けてくれるお金の話をしたいと思います。 サクッと読めると思ので、良かったら最後まで読んでみてください。 心が疲れてきても、養う家族がいたり、生活があると『我慢して今の環境にとどまるしかない』と思 […]
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鬱
- 2025-03-28
職場や学校のストレス対策・見逃してはいけないサインと対策法
2025年に入り、ますますメンタルヘルスが注目されるようになりました。 厚生労働省の調査によると、過去1年間にメンタルヘルス不調により、連続1ヶ月以上休業した労働者がいた事業所の割合は10.4％と報告されています。 今日は上級心理士の私が、精神不安や […]
- 2024-05-09
落ち込み癖のある人に知ってほしいこと
人は誰しも、気分が沈み落ち込むことがあります。 小さな出来事やストレスが積み重なったり 自己評価が気になり 自信を失うことだってあるでしょう。 しかし、その気分の沈みを長く引きずってしまう人も多くいます。 そんな常に落ち込んでしまう人にとっては、気持 […]
- 2021-09-22
『宿命』と『現実』
文鳥の話ばかりしていますが、メンタル心理カウンセラーの管理人です。 今日は少し難しい「宿命」と「現実」のお話をしたいと思います。 運命を握る『考え方』の癖 人はみんな、考え方に癖を持っています。 生まれつき・・・という事もありますし 育つ過程で身につ […]
- 2021-07-16
初心者必見！ブログ副業の真実と裏技
ブログをされている方も多いと思います。しかも1人で複数のブログを書かれている方も多いのでは無いでしょうか？ そんな「ブログ飽和状態」の中、Google AdSenseやアフィリエイト広告を貼っても収入が得られないというのが現実です。（一部芸能人ブログ […]