メンタル

私たちの心と体には、「気（エネルギー）」が流れていると考えられています。東洋医学や武道、禅の世界でも「気」は重要な概念として語られ、気の流れがスムーズであるほど、心身ともに健康で前向きになれると言われています。さらに、日本語には「気」を含む...

私は自宅で桜文鳥を２羽飼っていますが、彼らは私にとって家族であり親友です。「動物を飼ってるって事でしょ？」と言われがちですが、ペットは家族の一員として飼い主の心を支えてくれる存在なのです。今日は、そんなペットが私たちの心にもたらす癒しの効果...

現代社会では心の病になってしまう人も多く、「メンタルを強く持つ」為の本が売れているようです。しかし、本当にそれが私たちの心と生活に良い影響を与えているのでしょうか？今日は、無理にメンタルを強くすることのデメリットと、心の健康を大切にすること...

妄想性疾患という病気をご存知ですか？妄想性疾患は、精神障害の一種で、主に長期にわたる妄想が特徴です。（ここでいう妄想とは、現実に根ざしていない強固な信念のことを指します。）妄想性疾患の症状妄想性疾患の患者は、しばしばその妄想を本当のものと確...

文鳥の話ばかりしていますが、メンタル心理カウンセラーの管理人です。今日は少し難しい「宿命」と「現実」のお話をしたいと思います。運命を握る『考え方』の癖人はみんな、考え方に癖を持っています。生まれつき・・・という事もありますし育つ過程で身につ...