追い詰められた経験

• 2025-01-21

わがままじゃない、モラハラへの正しい自己防衛：ストレスへの向き合い方

ストレスは、誰もが経験するものです。 職場での人間関係や家庭での摩擦など、私たちは日々さまざまなストレス要因に直面しています。 しかし、ストレスを感じながらも 「これくらい耐えなければ」 「自分がわがままだからこう思うんだ」 と自分を責めてしまうこと […]