未分類│きみよや

サクッと読める心理学・本当にメンタルを強くする必要があるのか考えてみた。

現代社会では心の病になってしまう人も多く、「メンタルを強く持つ」為の本が売れているようです。しかし、本当にそれが私たちの心と生活に良い影響を与えているのでしょうか？今日は、無理にメンタルを強くすることのデメリットと、心の健康を大切にすることの重要性 […]

東京駅で「あと40分時間あるんだけど…」と行き場も座るところも無く悩んだ事はありませんか？東京に住み、散策が趣味の私が穴場中の穴場をお教えしたいと思います！午前中ならコーヒーが100円で飲める私がオススメするのは、八重地下にあるTORIBAです […]

最近、八方美人の彼氏に関する相談を受ける事が多くなってきました。八方美人とはご存知の通り、すべての人に対して愛想がよく、どんな人とも上手くやっていける人のことを指すのですが、恋愛関係においてこのタイプの人物には、注意が必要かもしれません。今日は、 […]

こんにちは。今日のサクッと読める心理学のテーマはDV（ドメスティックバイオレンス）です。 DVを行なっている人は、あなたの周りにいませんか？そういう人は一見、外交的で第3者には優しく気遣いできる人も多くいますから、なかなか分かりづらいかもしれません […]

現代社会において、意外にも多くの方が「自分がDVの被害者」であることに気づかず、また、その現実を受け入れることができずにいる事をご存知でしょうか？今日は、メンタル心理カウンセラーの私が「DVがもたらす精神的及び身体的影響」と、それに気づくためのサイ […]

誰もが一度は「誰にでも優しい人」に出会ったことがあるでしょう。表面的には親しみやすく、どんな人に対しても平等に親切に振る舞う人は男女問わず一定数存在します。一見、人がよくて優しく見える人たちが、実は必ずしも「良い人」であるとは限らない、という話を […]

「働く」ことは私たちの日常生活の大きな部分を占めていますが、時にその職場が精神的な負担の原因となることもあります。我慢を強いられる環境は、徐々に心を病ませてしまうかもしれません。今日は、心が潰れる職場環境を見極める方法と、そこから脱出するための具体 […]

ダイエットは多くの人にとって永遠のテーマですが、全ての人がスポーツや激しい運動に取り組めるわけではありません。体調やライフスタイル、さまざまな理由で運動が難しい場合、効果的なダイエット方法はカロリーコントロールになります。しかし、カロリーを減らすこ […]

妄想性疾患という病気をご存知ですか？妄想性疾患は、精神障害の一種で、主に長期にわたる妄想が特徴です。（ここでいう妄想とは、現実に根ざしていない強固な信念のことを指します。）妄想性疾患の症状妄想性疾患の患者は、しばしばその妄想を本当のものと確信して […]

適応障害という診断は、精神医学界でも比較的新しいカテゴリーの一つです。この障害は、人がストレスフルな生活の変化に対応できずに生じる心理的、感情的、行動的な困難を指します。しかし、適応障害に関してはまだ広く認識されていない側面が多くあります。今回は […]