「ファイルが壊れているためWindowsを起動できませんでした」の直し方（データを消さずに復旧）

ファイルが壊れていたためWindowsを起動できませんでした」と表示されたノートパソコンに驚く女性のイラスト。汗をかき動揺した様子で画面を見つめており、周囲にはUSBメモリや修復マーク、再インストールを示すアイコンが描かれている。Windowsの起動エラーと復旧の可能性を表現したデジタルイラスト。

電源を入れると「ファイルが壊れているため Windows を起動できませんでした」などのメッセージが出て、先へ進めない――そんな起動トラブルに困っていませんか？

この症状は、起動に必要なファイルやブート構成データ（BCD）の破損、ストレージの異常、更新中断などが原因で起こります。

本記事では、スタートアップ修復 → 更新のアンインストール／復元 → セーフモード → ディスクチェック（chkdsk） → BCD/EFIの修復（bcdboot中心） → オフラインSFC/DISMの順で、データを消さずに復旧を試す手順を解説します。

目次
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原因を知ろう

このエラーは、Windowsの起動に必要なファイルが破損していたり、消えてしまったときに発生します。

  • 強制終了や電源断によるファイル破損
  • ウイルス感染
  • ハードディスクやSSDの故障
  • Windowsアップデート中のエラー

このようなエラーが発生するきっかけとして、意外と見落とされがちなのが「バッテリー切れ」や「電源ケーブルの抜け」による突然のシャットダウンです。

たとえば、Windowsがアップデート中やファイルの読み書き中に電源が切れてしまうと、システムファイルが中途半端な状態で保存されてしまい、起動時に必要な情報が読み込めなくなります。

また、古いハードディスクでは、物理的に読み取れないセクタ（不良セクタ）が原因となるケースもあります。SSDでも寿命が近づくと突然ファイル破損が起きることがあるため、使用年数にも注意が必要です。

では、実際にどう対応していけばよいのか、順を追って解説していきます。

ステップ別｜復旧の方法

ステップ①：外付け機器を外して再起動

USBメモリ、外付けHDD、SDカード、プリンターなどをいったん外し、再起動します。
起動順の誤検出で、Windowsではなく別デバイスを起動しようとして止まることがあります。

ステップ②：スタートアップ修復を試す

※自動で直る可能性が高いといわれている方法です。

回復環境（自動修復）に入れたら、
トラブルシューティング → 詳細オプション → スタートアップ修復 を実行します。
ここで直るケースは意外と多いです。

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ステップ③：更新のアンインストール／システムの復元

※起動直後から壊れた場合に強い方法です。

回復環境で次を順に試します。

  • 更新プログラムのアンインストール（最新の品質更新／機能更新）
  • システムの復元（復元ポイントがある場合）

ステップ④：ディスクチェック（chkdsk）で読み取り不良を潰す

回復環境の コマンドプロンプト で実行します。
①まず Windows のドライブ文字を確認（C:とは限りません）
②dir C:\Windows → ダメなら dir D:\Windows…で探します。
③見つかった文字を X: として、次を実行
chkdsk X: /f /r
※時間がかかりますが、ストレージ不調が絡むケースに有効です。

ステップ⑤：UEFI/GPTの基本修復（bcdbootでEFI/BCDを作り直す）

①コマンドプロンプトで以下を実行します。（EFIをS:に割り当てます）

diskpart
list volume（FAT32で100〜300MB前後がEFIのことが多い）
select volume EFIの番号
assign letter=S
exit

②次に Windows の場所（X:\Windows）を確認したうえで実行してください。
bcdboot X:\Windows /l ja-JP /s S: /f UEFI

ステップ⑥：オフラインSFC/DISM（システムファイル修復）

Windowsのドライブ文字をX:にして実行します。

sfc /scannow /offbootdir=X:\ /offwindir=X:\Windows
DISM /Image:X:\ /Cleanup-Image /RestoreHealth

（補足）bootrecは“レガシーBIOS/MBRの場合のみ”

古いPC（Legacy/MBR）だけ、次が効くことがあります。
bootrec /fixmbr
bootrec /rebuildbcd
※UEFI機では上の bcdboot を優先してください。

Windowsインストール用USBメモリ

インストールメディアの作成手順

  1. Microsoft公式サイトで「Media Creation Tool」をダウンロード
    公式リンク▶︎Windows 11用Media Creation Tool（Microsoft公式）
  2. 起動して「別のPCのインストールメディアを作成する」を選択
  3. USBメモリ（8GB以上）を選び、作成開始

USBで壊れたPCを起動する方法

  1. USBをPCに挿し、電源を入れて [F12] や [Del] を連打
  2. BIOS/UEFI設定から「USB起動」に変更し保存
  3. 「Windowsのインストール」画面が出たら、「コンピューターを修復する」を選択

ここから「スタートアップ修復」や「コマンドプロンプト」で復旧操作が可能です。

修復できない場合に多い落とし穴

インストールメディアを使っても修復できない場合、以下のような点が原因で失敗していることがあります。

落とし穴チェックポイント
USBメディア作成ミス8GB以上、正しいフォーマット形式か
起動モードの不一致UEFI起動でUSBを選べているか／Legacyになっていないか
アーキテクチャ不一致32bit／64bitの確認
物理故障CrystalDiskInfoなどで状態確認

これらに該当する場合は、別のUSBを使ってメディアを作り直したり、BIOS設定を変更してみることで解決できることがあります。

UEFI/GPTの基本修復：bcdboot でBCD/EFIを再構築

  1. コマンド プロンプトで diskpart → list volume で EFI パーティション（FAT32/100〜300MB 目安）を確認
  2. EFIに一時ドライブ文字を割り当て

diskpart
list volume
select volume EFIの番号
assign letter=S
exit

bcdboot C:\Windows /l ja-JP /s S: /f UEFI

※ Windows のドライブ文字が C: でない場合は適宜読み替えてください。レガシーBIOS/MBR 環境のみ fixmbr / fixboot が有効です。

オフライン SFC / DISM（起動できない場合）

sfc /scannow /offbootdir=C:\ /offwindir=C:\Windows
DISM /Image:C:\ /Cleanup-Image /RestoreHealth

※ 時間がかかることがあります。完了後に再起動し、起動可否を確認してください。

最終手段：データ救出と再インストール

どうしても復旧できない場合は、外付けHDDやUSBメモリでデータを救出し、Windowsをクリーンインストールする方法を検討しましょう。

※データが非常に重要な場合は、専門業者への相談もおすすめです。

再発防止のために

  • 定期的にバックアップを取る
  • PCの電源を突然切らない
  • 健康状態チェックツール（CrystalDiskInfoなど）を活用
  • 信頼できるセキュリティ対策ソフトを導入

このような起動トラブルは、一度復旧しても再発することがあります。だからこそ、「日々の使い方」こそが最も効果的な予防策になります。

たとえば、電源を切るときには必ず「シャットダウン」を選ぶこと。アップデート中に電源を切らないこと。そして、異音がする・動作が重いといった兆候を見逃さず、早めに対処することが重要です。

普段からちょっとした注意を心がけることで、大切なデータや作業環境を守ることができます。

バックアップ方法

突然のトラブルに備えるなら、日頃からバックアップをとっておくことが何よりの対策です。

  • 外付けHDDやSSD：大容量のデータを高速に保存でき、写真や動画のバックアップに最適
  • USBメモリ：重要なファイルだけをこまめに保存しておくのに便利
  • クラウドストレージ（OneDrive、Google Driveなど）：インターネット経由でどこでもアクセス可能

バックアップは「1つだけでなく、複数の手段を組み合わせる」のが鉄則です。

最近の傾向と注意点

Windows Updateの途中で電源断が起きたり、ストレージの不調が重なると、起動に必要な情報が読み込めなくなることがあります。アップデート前にバックアップ、そして回復用USB（インストールメディア）の作成を習慣にしておくと、復旧が一気に楽になります。

▶ インストールメディア用に最適なUSBメモリは、8GB以上の容量がおすすめです。USB 3.0対応なら作業も高速に進みます。復旧や再インストールの際には、USBメモリが必須です。信頼性が高く高速なUSB 3.0対応製品を1本持っておくと、いざというときに安心です。

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🔧 アップデート準備に“まず必要なもの”

インストールUSBの作成・バックアップに必須です。迷ったらこの2つから。

今後のトラブルを防ぐためにも、日ごろからの備えを習慣化しておきましょう。

おわりに

「ファイルが壊れているためWindowsを起動できませんでした」というメッセージが出ても、復旧の可能性は十分あります。ひとつひとつの手順を落ち着いて試してみてください。

また、自分での復旧が難しい方は、プロに相談するのも手です。

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この記事が少しでもお役に立てば幸いです。

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