メンタル心理│きみよや

メンタルが弱い人のための革新的リラックス方法

現代社会は多くのストレス源に満ちており、特にメンタルが弱いと感じている人々にとって、日々のストレスは耐え難いものがあります。従来のリラックス方法に加え、心理学の専門知識を用いて新たなアプローチを試みることで、より深い安らぎを得る方法を探ります。本記事 […]

私は自宅で桜文鳥を２羽飼っていますが、彼らは私にとって家族であり親友です。「動物を飼ってるって事でしょ？」と言われがちですが、ペットは家族の一員として飼い主の心を支えてくれる存在なのです。今日は、そんなペットが私たちの心にもたらす癒しの効果とスト […]

人は誰しも、気分が沈み落ち込むことがあります。小さな出来事やストレスが積み重なったり自己評価が気になり自信を失うことだってあるでしょう。しかし、その気分の沈みを長く引きずってしまう人も多くいます。そんな常に落ち込んでしまう人にとっては、気持 […]

あなたの周りに「ミスしても謝らない人」はいませんか？謝らないだけならまだしも、人のせいにいたり、言い訳したり、逆ギレする人も実在します。そうういった人は何故、そういう行動を起こすのでしょうか？今日は、メンタル面から見た「謝らない人」を考察していき […]

恋愛関係が破綻する理由としてよく挙げられる「価値観の違い」。別れを切り出すその背後には、複雑な心理や感情が存在しているのをご存知でしょうか？今日は「価値観の違い」がどのようにして関係の終わりを招くのか、そして相手を思いやる気持ちがどのようにしてこの […]

現代社会では心の病になってしまう人も多く、「メンタルを強く持つ」為の本が売れているようです。しかし、本当にそれが私たちの心と生活に良い影響を与えているのでしょうか？今日は、無理にメンタルを強くすることのデメリットと、心の健康を大切にすることの重要性 […]

最近、八方美人の彼氏に関する相談を受ける事が多くなってきました。八方美人とはご存知の通り、すべての人に対して愛想がよく、どんな人とも上手くやっていける人のことを指すのですが、恋愛関係においてこのタイプの人物には、注意が必要かもしれません。今日は、 […]

こんにちは。今日のサクッと読める心理学のテーマはDV（ドメスティックバイオレンス）です。 DVを行なっている人は、あなたの周りにいませんか？そういう人は一見、外交的で第3者には優しく気遣いできる人も多くいますから、なかなか分かりづらいかもしれません […]

現代社会において、意外にも多くの方が「自分がDVの被害者」であることに気づかず、また、その現実を受け入れることができずにいる事をご存知でしょうか？今日は、メンタル心理カウンセラーの私が「DVがもたらす精神的及び身体的影響」と、それに気づくためのサイ […]

誰もが一度は「誰にでも優しい人」に出会ったことがあるでしょう。表面的には親しみやすく、どんな人に対しても平等に親切に振る舞う人は男女問わず一定数存在します。一見、人がよくて優しく見える人たちが、実は必ずしも「良い人」であるとは限らない、という話を […]