メンタル心理│きみよや

新型コロナウイルスワクチン接種、第1日目の記録（56歳男性・A型）

いとこが新型コロナウイルスワクチンを接種してと言うので、記録として保存したいと思います。噂どうり予約が取れないワクチン接種接種予約の封書が届いたのは6月半ば。即予約を取ろうとしたものの近隣の病院や大規模会場は予約が取れないため、電車移動からのバス […]

メンタル心理カウンセラーもしている管理人です。今日は、心と身体のバランスのお話をさせていただきます。お仕事や人間関係が原因で、心がずーっと落ち込んでいる・・・なんて事はありませんか？そういう感覚に陥っている人って『とっても真面目』で『他人から良い人 […]

管理人のきみよやです。最近、Kindle出版した（かめのぶんさん: カメの飼育日記）を機に、Kindle unlimitedに登録しました。すると無料で読める本がかなりあるので、寝る前に1冊読むようにしています。そこで、感じたことを今日はご紹介し […]

気分転換という言葉がありますが、毎日の生活の中で「気分転換」をしていますか？気分転換には「コーヒーを飲む」という手軽に家でも出来る事から、家の外に出て「散歩に行く」「山に登る」といったものまで様々あります。いつも同じことをして暮らすことは、とても […]

心理カウンセラーの活動をしながら、占星術の勉強をしている管理人です。心理学で「内省」と言う言葉があります。簡単に言うと『自分の考えや言動を省みる』という事なのですが、人生でも「内省」の運気周りの時期があります。前回もお話した内容に近いのですが占 […]

心理士の資格を取って以降、心理士の勉強と、占いの勉強を続けている管理人です。日々の暮らしの中で「ついてないなぁ」と感じることはありませんか？「ついてない」「何をやってもうまくいかない」という時期って、実は誰にでもあります。感受性が強い人や、繊細 […]

これは、ごく最近起こった出来事です。しかし、昔からこんな性格だったか？といえばそうではありません。こうなったきっかけの出来事があったのです。不思議な経験があってから、心は穏やかになりました。あれほど、もがき苦しんでいた自分が嘘のようです。あれは […]

子育てが終わり、子どもが巣立つと、ポッカリ穴が空いた気持ちになるお母さんが多くいます。お母さんの心は寂しさの余り鬱になったり塞ぎ過ぎて病気になったり以前の面影が全くなくなる母親もいます。逆に子どもは、親から解放されて自由な気持ちに […]

今日は月曜日。おまけに天気は、まさかの暴風雨。こんな日は髪もクシャクシャになるし、ギリギリまで寝る事を選んだ私も「今日はお昼にかけて大雨が降りー」『電車が遅延する可能性がー』とアナウンサーが連呼する朝のニュースを聞くと、のんびり寝ているわけも […]

メンタル心理カウンセラーのきみよやです。本を読んでいますか？本じゃ無くても、コラムでも結構。文章を読んで脳で考えるという作業をしていますか？文章を読むという作業は、テレビを見るのとは違って、想像力や読解力が必要になってきます。読み慣れない人にとっ […]