心がウキウキしない毎日を過ごしている人へ・心の為の大切なお話

メンタル心理カウンセラーもしている管理人です。今日は、心と身体のバランスのお話をさせていただきます。

お仕事や人間関係が原因で、心がずーっと落ち込んでいる・・・なんて事はありませんか?そういう感覚に陥っている人って『とっても真面目』で『他人から良い人』って言われる人に多いのですが心当たりはありませんか?

どう頑張っても、自分勝手には生きられない人はいます。団体行動をする上でも、社会の中で生きていく上でも、協調性を持つことはとても大事なのですが

いい人

と言われる人の多くが、お人好し過ぎたりします。しなくてもいい事までしてしまうのです。

決して、それが悪いというわけではありません。自分のキャパの中で無理せず出来る事なら、やった方が良いです。しかし、そうでは無く『半ば押し付けられて』だとか『イヤイヤ』な事までさせられてしまうと、心のバランスを崩すきっかけを生んでしまったりします。

でもそういう人の周りには、都合よく嫌なことをさせたがる『自己中』な人間がピッタリくっついてたりします。自己中な人は、嗅覚が敏感で「お人好し」を見つけると離しません。

言葉巧みに操って、お人好しの人を自分の都合の良いように動かしていくのです。

毒親も、モラハラ夫も一緒。

毒親と言われる人も一緒です。自分の都合の良いように子供を操作します。モラハラ夫も同様です。優しく言ったり、強く怒ってみたり・・・とても言葉巧みです。

毎日、こうした洗脳をされていくと『自分でおかしいと気づく事』が出来なくなって、言われるがままの事をするだけの人間になります。身体も心も疲弊していても『自分がおかしいんだ』と思い込むようになります。

一種の洗脳状態

よく芸能人の「占い師に洗脳されて・・・」というゴシップ記事を目にした事はありませんか?私が思うに、芸能人も強い心を持っている人ばかりではありませんから、矛盾や悩みがあっても、次から次に入っている仕事をこなすだけの毎日を過ごす中で、自分で考える事が難しくなり、占い師や、強く助言してくれる人の言いなりになるのです。

気がついたら、何もかも失っていた・・・

という状態になって初めて気づく人が多いのは、そのせいです。

私たちだって、何かに迷った時に「どちらを選んだらいいの?」とか「正解を知りたい」と思ってしまいますよね。そうした時に間違った選択をしてしまうと、どんどん良くない方へと行ってしまいます。

こういう世の中なので

一昔前なら「歯を食いしばって耐えろ!」というのがセオリーでしたが(笑)、今は時代が違います。助けを求めれば、助けてもらえます。

>>仕事で過度なパワハラ・モラハラにあい、辞めさせてくれないなどの場合は

厚生労働省「総合労働相談コーナー」

という部署が全国にあるので、利用するのもアリです。田舎の方だと、ハローワークの雇用保険の担当者さんなどが、親身に相談に乗ってくれたりします(都内や地方都市では、忙しくて無理なので↑のコーナーに連絡して下さい)

心が何日も落ち込むと・・

落ち込んだり、心配ごとが解決しない日々を何日も何日も過ごしてしまうと、次第に体調も悪くなります。

ここから、ちょっと真剣な話をしますが・・・

人間は色のついたオーラに包まれています。ふんわりしてたり、パーっと放ってたりしているので、オーラが見えない人でも「機嫌良さそうだな」とか「めちゃイラついてる」というのが、五感でわかる方もいらっしゃると思います。そのオーラが、悩んで落ち込んで、心配して・・が続くと、非常に弱々しくなります。

すると良くない事を引き寄せたり、体調を崩したりしやすくなります。

よく「辛い時でも笑いましょう」って言いますよね。あれ、正解だと思います。笑うとオーラが少し活発になって、明るくなります。

私はオーラについて詳しい勉強はしていませんが、オーラはバリアでは無いかと思っています。

オーラが強い人はポジティブ

バーっと強いオーラを放っている人は、とても健康です。明るいですし、ポジティブです。これは、本当に一貫していますから、そういうもんだと思います。

しかし「私、悪い事が続くんです」という人のオーラは・・・表現しづらい色で、弱々しいんです。んー・・弱々しいと一概に言えませんが、パッとみて「あぁぁ・・・」と残念な気持ちになるオーラをしています。

よくない事を引き寄せるオーラなのかもしれません。「運が良くない」という人は皆、同じような輝き方をしています。

まずやるべき事は、自分を守る事のみ!

自分の命は一つしかありません。自分の健康な身体も、一つしかありません。

これを大事にしないで、何を大事にしますか?

失敗は何度でもやり直せます。たった1人の強い人に嫌われても、沢山の好きでいてくれる人がいるはずです。

運の周期は2.5日で切り替わる

諸説あると思いますが、人の運気って2.5日で切り替わります。今日、悪くても3日寝れば、変わるのです。変な噂があっても75日で忘れられます。

という事は!

凹んだその時がマックス悪いだけなのです。心をウキウキさせられるのは自分だけですが、出来ないからと思い込むことはありません。もちろん、怒られて、落ち込んで、自己嫌悪になる事はあります。

誰でもあります。

そこから、次の一手を考えてみましょう!

とりあえず、オーラを育てませんか?

ウキウキした毎日を送る為には、どうすれば良いのか?

仕事をやめる為に転職活動を始めるも良し。話を聞いてくれる人がいれば、とことん話を聞いてもらうもよし。

まず、自分の中の自分を引っ張り出して「で、どうしたいの?」と尋ねてみて下さい。

そこから1歩を始めましょう。

性格とかって、なかなか治りません。

マイナス思考だったり、クヨクヨ悩みがちだったり・・でもそれを活かせば、マイナス思考が美点になりますよ。笑ってみたり、良いことをしてみたり、少しずつ自分本来の良さを引き出せれば、半年後にはウキウキした毎日が過ごせるでしょう!

そうすれば「案外、簡単だった!」と思える自分に出会えるハズですよ。

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