— パソコンが苦手でもわかるやさしい手順 —
はじめに：なぜ「手動更新」なの？
普段は「設定」から自動で更新できますが、次のような場面では 手動で更新したほうが早く解決する ことがあります。
- Windows Updateが「0％のまま」「ダウンロード中のまま」止まる
- 特定の更新プログラム（KB）だけ先に入れたい
- オフラインや社内ネットワークで台数をまとめて更新したい
- 不具合の修正が公開されたので、なるべく早く適用したい
この記事では、パソコンが苦手な人でも迷わない順番で解説します。
手動更新の前に：安全チェックリスト
作業前に、次の4点だけ確認してください。これで失敗の多くを避けられます。
- 電源とバッテリー：ノートPCはACアダプターを接続します。
- 空き容量：目安としてCドライブに20GB以上。足りない場合は先に整理してください。
- ネットワーク：できれば有線LAN。Wi-Fiは不安定な場合があります。
- 常駐の干渉：セキュリティソフトやVPNを一時停止し、終わったら必ず戻します。
自動のトラブルシューティングも最初に実行しておくと効果的です（「設定」>「システム」>「トラブルシューティング」>「その他のトラブルシューティング ツール」>「Windows Update」を実行）。
全体の流れ（今日はここだけ覚えればOK）
- 自分の環境を確認（Windowsのバージョン・エディション・OSビルド）
- 更新内容を調べる（「既知の不具合」や対象KBを確認）
- 更新プログラムを入手（Microsoft Update カタログからダウンロード）
- インストールする（.msu/.cab を実行 → 再起動）
- 仕上げの確認（更新履歴とOSビルドをチェック）
以下、ひとつずつ丁寧にご案内します。
1. 自分のWindowsを確認する
- 画面左下の検索に winver と入力してEnter → バージョン（例：24H2/25H2）とビルド番号をメモします。
- あるいは「設定」>「システム」>「バージョン情報」でも確認できます。
どの更新を入れるかは、この情報で決まります。Windows 11 25H2/24H2など、ご自身のバージョンに合うパッケージを必ず選びます。
2. 既知の不具合と対象KBを確認する
更新の前に、その月の既知の問題や対象のKB番号を確認します。Microsoftの「リリースヘルス」に、配信状況や既知の不具合が整理されています。たとえば Windows 11 25H2 のページはこちら（ブックマーク推奨です）。
また、毎月の累積更新（LCU）には個別ページがあり、「この更新にSSU（サービシングスタック更新）が同梱されているか」などの注意が書かれています。Windows 11では原則、LCUにSSUが同梱されるため、別々に入れる必要はほとんどありません。
例）その月に公開された累積更新（KB番号）のページに、
「最新のSSUはLCUに同梱しています」と明記されています。
3. 更新プログラムを入手する（Microsoft Update カタログ）
3-1. 何をダウンロードすればいい？
手動更新の公式な入手先はMicrosoft Update カタログです。検索欄に KB番号（例：KB5065426）を入力し、自分のバージョン・アーキテクチャ（x64 / Arm64）に合うものを選んでダウンロードします。
ポイント
- 「Windows 11, version 25H2 for x64-based Systems」のようにバージョンとアーキテクチャが一致していることを確認します。
- 企業PCでは管理者の方針に従ってください（WSUS/Intuneで配布する場合もあります）。
3-2. 代替手段（バージョン更新そのものが目的のとき）
「月例の累積更新」ではなく、25H2へ上げたいなどバージョン更新が目的なら、Windows 11 インストールアシスタントやISOも利用できます（公式ページに手順がまとまっています）。
4. インストールする（.msu/.cab の適用）
ダウンロードしたファイルの拡張子が .msu の場合は、ダブルクリックでインストーラーが起動します。案内に従い、完了後に再起動します。
.cab の場合は、PowerShellやコマンドで DISM /Online /Add-Package /PackagePath:更新ファイル.cab のように追加します（上級者向け）。
うまく入らないときのコツ
- 他の更新の処理待ちがあると進まないことがあります。PCを再起動してやり直すと通るケースが多いです。
- セキュリティソフトが妨げる場合は一時停止してから適用し、完了後に必ず有効化します。
- 「互換性ブロック」や「既知の問題」に該当していないか、リリースヘルスを再確認します。
※初心者の方は、基本的に .msu だけ使えれば十分です。
.cab は企業や管理用途向けなので、無理に触る必要はありません。
5. 仕上げの確認（更新履歴／OSビルド）
- 「設定」>「Windows Update」>「更新の履歴」で、入れたKB番号が「成功」になっているか確認します。
winverでOSビルドが想定どおり上がっているかもチェックします。- 最新の更新履歴ページ（Update history）には、その月の注意点も掲載されます。合わせて確認すると安心です。
うまくいかないときの“最後の切り札”
手動更新が失敗する原因の多くは、システムファイルの破損や更新コンポーネントの不整合です。次の順で「土台」を整えます。
- Windows Update トラブルシューティング（再掲）：自動で診断・修復します。
- SFC（システムファイルチェッカー）
- 管理者のコマンドプロンプトで
sfc /scannowを実行 → 完了後に再起動。
- 管理者のコマンドプロンプトで
- DISM（Windowsイメージの修復）
- 管理者のコマンドプロンプトで
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealthを実行 → 再起動。
- 管理者のコマンドプロンプトで
- Windows Update コンポーネントのリセット（必要時）
- サービス停止 →
SoftwareDistributionとCatroot2のリネーム → サービス起動の手順はMicrosoftの追加リソースにまとまっています。
- サービス停止 →
それでもダメな場合は、インストールアシスタント／ISOによるインプレース修復（データを残したまま再構築）も検討します。手順は公式の「Windows 11 のインストール方法」に案内があります。
よくある質問（FAQ）
Q1. どの更新（KB）をダウンロードすればいいか分かりません。
A. その月の「累積更新（LCU）」を選べばOKです。
LCUには必要な修正と、最新SSU（サービシングスタック更新）が同梱されています。
ご自身の Windowsバージョン（24H2/25H2） と アーキテクチャ（x64/Arm64） が一致しているものを選びます。
Q2. 0％のまま動かないとき、どれくらい待つべき？
A. 30〜60分 は様子を見るのが目安です。
タスクマネージャーで ネットワーク／ディスクが動いているか を確認してください。
完全に止まっている状態が 数時間 続くなら、本記事の手順をお試しください。
Q3. 手動インストールと自動アップデート、どちらが安全？
A. 原則は自動アップデートが安全です。
手動更新は
- 更新が0％で止まる
- 修正アップデートを早めに入れたい
- 複数台をまとめて更新したい
などの「例外的な場面」で使います。
Q4. .msu と .cab はどう使い分ければいい？
A.
.msu→ ダブルクリックでそのまま実行（一般向け）.cab→ コマンド（DISM）で追加する方式（上級者／企業環境）
迷ったら .msu を選ぶ と間違いがありません。
Q5. 手動更新が失敗します。何を優先して確認すべき？
A. 次の順番が最も成功率が高いです。
- PC を再起動
- セキュリティソフト・VPNを一時停止
- SFC（
sfc /scannow） - DISM（
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth） - Windows Update コンポーネントのリセット
Q6. 手動で更新した後、確認すべきことは？
A.
- 「更新の履歴」に 成功 と表示されているか
winverを開いて OSビルドが上がっているか- その月の 既知の問題ページ（Release Health） に該当していないか
の3点を確認すると安心です。
※「リリースヘルス」は、Microsoftが公式に公開している「今その更新を入れて安全かどうか」を確認できるページです。
Q7. 手動更新はPCに悪影響がありますか？
A. ありません。
ただし、誤ったアーキテクチャやバージョンの更新を適用すると失敗するため、
Windowsバージョン／KB番号／x64/Arm64 の3点だけ慎重に確認してください。
まとめ：手動更新は“順番”が9割
- 自分の環境を確認（バージョン／ビルド）
- 既知の不具合とKB番号を確認（リリースヘルスと更新履歴）
- Microsoft Update カタログから正しいパッケージを入手（バージョン・x64/Arm64の一致）
- インストール → 再起動 → 仕上げの確認
- 失敗時は トラブルシューティング → SFC → DISM → コンポーネントリセット の順で土台を整える
- バージョン更新そのものはインストールアシスタント/ISOも活用する
この流れで進めれば、「0％のまま進まない」や「エラーで適用できない」という場面でも、落ち着いて解決に近づけます。焦らず、一歩ずつ試してみてくださいね。
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